我今天去超市买盐，发现有两种盐 ， 但是我一般买的是有碘的，请问有碘盐好还是无碘盐好？
因人而异 。
【有碘盐好还是无碘盐好】有碘盐和无碘盐哪个好是不没有可比性的，因为两者的功效不一样，所以只需要根据每个人的身体情况来决定适不适合 。因为碘元素是人体所必需的微量元素 ， 若是缺乏的话可能会造成甲状腺功能亢进，引起甲状腺疾病，所以大部分人都会选择有碘盐 。但是由于每个地区的碘含量不一样，若是通过其他渠道摄入了足够的碘元素的话，是可以不一定要食用有碘盐，但是对于缺乏碘元素的人群来说 ， 则最好是能够吃有碘盐 。
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