对于中老年人来说，在日常生活中一定要注意限制脂肪类食物的摄入，这是脑血栓形成的主要原因 。烹饪食物时，也要注意 。最好用植物油代替动物油 ， 如大豆油、花生油、玉米油等 。
【20岁脑血栓能活多久 脑血栓活多久】如何有效预防老年脑血栓
脑血栓形成是一种常见的缺血性脑血管疾病 。由于动脉粥样硬化等自身病变使供应大脑的动脉变窄、堵塞 ， 引起大脑急性血流中断，脑缺血、缺氧、软化、坏死，产生相应的神经系统症状，常导致偏瘫、失语 。动脉粥样硬化是本病的基本病因 ， 导致动脉粥样硬化性脑梗死 。如何防治老年脑血栓？
脑血栓的表现:多见于50-60岁以上的动脉硬化老年患者，发病前可能有前驱短暂性脑缺血发作史 。多于静止性发作，突发或急性发作 ， 症状往往在发病后几小时或几天内达到高峰 。除大面积脑梗死或基底动脉闭塞外，患者通常意识清醒，但偏瘫、失语明显 。其他症状包括失语症、失读症、失认症、眩晕、眼球震颤、复视、共济失调、暂时性视力障碍、感觉障碍、尿失禁和精神症状 。
脑血栓的预防和治疗:
1.戒烟戒酒，控制体重，注意适当运动 。
2.控制高血压:宜平稳降压，不宜突然降压 。预防和治疗心脏病、糖尿病和高血脂症 。
3.有效控制短暂性脑缺血发作 。
4、低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果 。稳定情绪 ， 放松精神 。
5.急性期的治疗原则是调整血压和血糖，预防并发症，防止血栓进展和缩小梗塞范围，减轻脑水肿和预防脑疮 。
脑血栓能活多久？
有人说得了脑血管病就活不长了，至少活不长 。这种说法有一定的道理，因为迄今为止脑血管病的死亡率很高，几乎一半的幸存者在脑血管病发病后的3-10年内死亡，但并不是绝对相信他们患了脑血管病就活不长了 。
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