水是生命之源,缺水的时候要及时为身体补充好水分,最近老有身体缺水的感觉,出现缺水现象喝什么补水快呢?
【出现缺水现象喝什么补水快】
喝温水 。
炎炎的夏季大部分的人都喜欢喝冰水,或是冷饮,而冰水伤脾胃功能,冰饮料不仅伤脾胃、还是肝脏 , 饮水应喝温水,有利于身体吸收与利用,避免避免破坏免疫力 。
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