【干枣是蒸着吃还是干吃效果好】
家里买了一些干枣，我喜欢干着吃，但是家里人都喜欢蒸了之后再吃，请问干枣是蒸着吃好还是干吃效果好呢？
蒸着吃更好 。
干枣色泽味美，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等多种营养元素，一般建议干枣蒸着吃会更好，蒸干枣不仅可以更好的发挥其药效，身体可以更好的吸收和利用；而且蒸后的干枣质地更软烂，可以减轻胃部刺激 ， 更容易消化吸收，适合消化较差的老人食用 。
推荐阅读
- 清河站都有到哪里的高铁
- 电饭煲蛋糕材料里不放油可以吗
- 螳螂捕蝉黄雀在后告诉我们什么道理 螳螂捕蝉黄雀在后告诉我们一个什么道理
- 做完湿敷还要爽肤水吗
- 青团是什么时候吃好
- 跑跑卡丁车影刺怎么样 跑跑卡丁车手游影刺赛车简评
- 戴手套前要洗手吗
- 高碑店属于河北省哪个市
- 多肉种子的养殖方法 多肉种子种植方法