锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

陈皮泡水最佳搭配有哪些

生活知识睿知


我有些脾胃不好，吃东西比较难消化，听说吃用陈皮泡水喝有用，想问下陈皮泡水最佳搭配有哪些？

山楂陈皮茶
山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，陈皮与之一同泡水喝可以增强其消食理气、促进消化的作用，适合食积不化、气滞腹胀、饮食油腻、血脂偏高者饮用 。
材料：山楂5克，陈皮2克，红茶一包 。
做法：
1、将山楂、陈皮、红茶一同放入杯中 。
2、冲入沸水 。
3、加盖闷泡10分钟左右 。
4、待其稍冷却后即可代茶频饮 。
5、每日泡一次，期间可续水，建议一日内饮完 。
陈皮桔梗杏仁饮
桔梗和杏仁都具有止咳化痰的作用，陈皮与之一起泡水同服对于咳嗽痰多、声音嘶哑等症具有一定的辅助治疗作用 。
材料：陈皮、桔梗各10克，杏仁20克，炙甘草3克 。
做法：
1、将陈皮、桔梗、杏仁、炙甘草放入茶壶中 。
2、加入适量清水烧开，转小火煮20分钟左右 。
3、滤渣取汁饮用即可 。
4、每天喝2-3次，一次一杯 。
合欢陈皮茶
合欢皮性味甘平，具有宁心安神之效，陈皮与合欢皮一起泡水喝可以起到清热化湿、安神助眠的作用，适合体内痰热扰动而导致的失眠心烦者饮用 。
材料：合欢皮12克，陈皮10克 。
做法：
1、将陈皮和合欢皮用清水稍加冲洗 。
2、然后放入锅中，加入适量清水 。
3、煮沸后煎煮20-30分钟左右；连续煎煮2次 。
4、将两次汤汁合并 ， 代茶饮用即可 。
陈皮姜茶饮
生姜具有温中、散寒、止呕之效，陈皮与生姜同用可以起到止咳化痰、健胃消食、降气止呕的作用，适合咳嗽痰多、呃逆呕吐、消化不良者饮用 。
材料：陈皮15克，姜块10克，甘草3克 ， 绿茶3克，冰糖适量 。
做法：
1、将陈皮、甘草去掉杂质，放在干净容器内 。
2、加入适量的温水浸泡几分钟，捞出、沥净 。
3、姜块去皮 ， 洗净，切成小片 。
4、将陈皮、甘草、姜片、绿茶和冰糖放入清水锅中烧沸，撇去浮沫 。
5、再关火后浸泡约10分钟 。
【陈皮泡水最佳搭配有哪些】6、取出，滤入玻璃杯中 ， 即可饮用 。

    推荐阅读


    上一篇：如何画立春手抄报

    下一篇：花椒泡酒比例