【鹌鹑蛋什么人不适宜吃】
我买了很多人的鹌鹑蛋准备做一个大餐给家人们吃 ， 但是由于家里人比较多 ， 需要注意的也多，请问鹌鹑蛋什么人不适宜吃？
鹌鹑蛋是一种适合广泛人群食用的一种食物，没有很明显的食用禁忌，一般只需要注意其食用的量即可 。鹌鹑蛋的营养物质比较丰富，适合需要进补的青少年、营养不良的人群、月经不调的女性等，但是脑血管病人以及老年人是不建议多食的，因为鹌鹑蛋中含有比较丰富的胆固醇，这两类人群多吃了这类胆固醇食物 ， 容易引发疾病的发病率，所以需要控制鹌鹑蛋的摄入量 。
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