【抑制雌激素分泌的食物有哪些】
我上次去医院检查出雌激素有一点点高，我就想通过食疗来缓解 ， 请问抑制雌激素分泌的食物有哪些？
豆浆
豆浆是由大豆榨汁而成，大豆中的大豆异黄酮具有双向调节作用，当体内的雌激素过高的时候 ， 具有一定的抑制作用，可以预防一些雌激素过高的疾?。敲咳找膊荒苁秤霉? ，每日最适宜的食用量在30-50克大豆，相当于800-1200毫升的豆浆 。
亚麻籽
亚麻籽含有一种化合物具有抑制细胞上的雌激素受体 ， 从而起到抑制雌激素的效果，但是亚麻籽需要经过磨碎之后才会起到作用，因为完整的亚麻籽是不能被人体吸收的，会完好无损的被排泄出来 。
推荐阅读
- 黄桃硬的能吃吗
- 洗衣粉的用途是什么
- 社会实践单位意见怎么写
- 防晒喷雾喷一次管多久
- 请问玉米一天可以吃几根
- 雨下了走好路是什么歌 创作背景是怎么样的
- 美育重要性作文素材 美育的重要性有哪些
- 保时捷taycan有几台电动机 保时捷电动车taycan叫什么
- 若羌怎么读音是什么意思 若羌怎么读