最近在减肥,可是我很想吃皮蛋了,想问一下减肥期间可以吃皮蛋吗?
【减肥期间可能吃皮蛋吗】可以适量食用 。
皮蛋属于鸡蛋经过加工制作的食品,其中含有的丰富的蛋白质 , 但是其碳水化合物的含量比较低的,脂肪成分也比较少,减肥期间需要控制脂肪类食品和碳水化合物类食品的摄入,蛋白质类食品可以适量多吃 , 但是皮蛋的热量并不低,吃多了也是会导致发胖的 。
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