我平常比较喜欢吃油桃,听说油桃吃了对皮肤好,想问下油桃的功效有哪些?
【油桃的功效有哪些】
1.油桃中含有丰富的铁元素,可以补铁,促进血红细胞再生,增强造血功能,能够预防缺铁性贫血;
2.油桃中含有丰富的维生素C,有很强的抗氧化性,可以清除自由基,修复受损细胞,不仅能美白祛斑,润滑肌肤,还可以增强人体免疫力;
3.油桃中含有纤维素,可以刺激肠道蠕动、增强饱腹感,有润肠通便、减肥瘦身的功效 。
4.中医还认为,油桃具有养阴生津、补益气血、活血化瘀的功效 。
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