我最近吃牛肉有点肠胃不舒服，不知道是吃多了还是吃错东西了，我想知道牛肉一般不适合和什么一起吃？
1.温热性食物
牛肉性虽甘平，但是与温热性食物同吃也能起到补火助阳的作用 ， 吃多了容易导致牙龈肿痛、口舌生疮等上火症状 。
温热性食物比如：羊肉、狗肉、荔枝、桂圆、辣椒、大蒜、韭菜、白酒等 。
【牛肉不适合与什么一起吃】2.富含鞣酸的食物
牛肉含有大量高蛋白，如果食用富含鞣酸的食物，会使得鞣酸与蛋白质发生发应，产生难以消化的物质，不仅会降低食物的营养价值，还会影响肠胃功能，可能会出现腹痛腹胀等情况 。
富含鞣酸的食物比如有：柿子、石榴、橄榄等 。
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