你好，请问每天只吃木耳能减肥吗？
减肥不建议只吃木耳 。
【每天只吃木耳能减肥吗】木耳中含有丰富的膳食纤维，若是每天只吃木耳，会导致人体摄入过量的膳食纤维 ， 膳食纤维会在肠道内吸收大量的水分，在肠道内膨胀，反而会引起腹胀、腹痛、便秘等症状，反而会引起身体不适 。
你好，请问每天只吃木耳能减肥吗？
减肥不建议只吃木耳 。
【每天只吃木耳能减肥吗】木耳中含有丰富的膳食纤维，若是每天只吃木耳，会导致人体摄入过量的膳食纤维 ， 膳食纤维会在肠道内吸收大量的水分，在肠道内膨胀，反而会引起腹胀、腹痛、便秘等症状，反而会引起身体不适 。
