【晚上吃柚子可以减肥吗？】柚子，为芸香科柑橘属乔木 ， 果圆球形 ， 扁圆形，梨形或阔圆锥状，横径通常10厘米以上，柚子果肉香甜，营养价值高，晚上吃柚子可以减肥吗？
一般来说晚上适量的吃柚子是不会长胖的，柚子是一种低热量的水果，并且饱腹感强，如果晚上用柚子来代替主食还可以起到减肥的作用 。
柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感 。每一百克可食用部分，水分占84% ， 蛋白质含量是0、7%，而碳水化合物含量12%左右 ， 热量只有50-60千卡，晚上适量食用柚子还具有补充营养、美容养颜的功效 。
