家里冰箱有许多奶酪，而奶酪作为牛奶的发酵泡品，一天中什么时候吃最好呢？
【吃奶酪的最佳时间】一般建议早餐 。
奶酪的食用时间一般建议是在早餐，也就是8-10点，因为此时是人体肠胃消化最佳的时间 ， 能够最大程度上吸收奶酪的营养成分，补充身体所需钙质等成分，但是需要注意的是不宜空腹饮用 ， 建议搭配面包、馒头、饼干一起食用效果会更好 。
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