文章插图
碱性的水果有橘子、香蕉、樱桃、芒果、龙眼、水蜜桃、哈密瓜、木瓜、苹果、西瓜、草莓、蓝莓、番石榴、葡萄、柠檬、梅子等 。碱性水果主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动必需的四种元素 。这些水果的味道虽多呈酸味,但它们在体内代谢过程中会变成碱性 。
水果:
【什么水果是碱性的水果】有一些因素影响着水果中维生素C的含量 。比如,一些水果为了预防虫害及日晒,在生长过程中常用纸袋包裹起来,结果造成维生素C含量减少;夏季水果丰收 , 储藏于冷库,冬天出售时 , 水果的维生素C含量也会减少;现代家庭一般都有冰箱,许多人喜欢买大量水果放入 。但水果存放的时间越长,维生素C损失就越多 。
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