桔子的热量


【桔子的热量】现在是减肥的时期,想吃桔子,而桔子的热量是多少 , 是可以食用的吗?

桔子是芸香科柑橘属的一种水果 , 又被称为橘柑、柑桔子,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、柠檬酸、钙、钾等营养物质,而就桔子的热量来说,每100可橘子中含有44大卡热量,在水果中属于低热量水果了 , 减肥期间可适量的食用 。

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