最近在减肥，出去夜跑的时候 ， 发现有卖螃蟹的店，听说螃蟹热量不高 ， 请问减肥期间可以吃螃蟹吗
【减肥期间可以吃螃蟹吗】可以吃螃蟹 。
螃蟹是减肥期间比较适合食用的一种食物 ， 螃蟹是一种低卡路里、高蛋白的海鲜产品，对于减肥有一定的帮助 。不过在减肥期间建议食用清蒸的螃蟹，这种烹饪方式既可以很好的保留住螃蟹的鲜美，又可以不让其卡路里增加 。减肥期间虽然可以食用螃蟹 ， 但是只能适量食用螃蟹 ， 因为就算螃蟹是低卡路里的食物，但是其蟹黄、蟹膏中也含有较多的脂肪，减肥期间还是要尽量避免过多的摄入能量和脂肪 ， 而且螃蟹属于寒凉食物，多食易引起腹泻等情况的出现 。
推荐阅读
- 电蚊香液对人体有害处吗
- 山药不能和胡萝卜一起吃吗
- 金华火腿切片蒸多长时间熟
- 耙耙柑为什么那么贵
- 网络语言啥叫凡尔赛
- 哭完就睡觉会怎样
- 金华火腿可以生吃吗
- 不小心转发了谣言怎么办 不知道是谣言而转发
- 蜡烛的密度与水的密度哪个大