雪莲果有黄的也有白的，不知道哪种雪莲果好些呢？
黄心的好 。
【雪莲果黄心的好还是白心的好】雪莲果黄心和白心的区别：一是各自含有的胡萝卜素成分不同 ， 黄心的雪莲果含量更高，从营养功效上来看 ， 黄心雪莲果更有营养；二是黄心雪莲果糖分和水分更高 ， 两者吃后明显感觉黄心的更甘甜多汁，因此吃的话选黄心的雪莲果更好 。
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