想吃雪莲果来减肥，但不知道这雪莲果是生吃减肥效果好还是熟吃的效果好？
生吃更好 。
【雪莲果生吃还是熟吃减肥好】一是生吃雪莲果的话 ， 不会添加糖、盐、油等提高热量的行为 ， 其食用热量较低 ， 辅助减肥效果更好，二是生吃水分多，带来的饱腹感更强 ， 而且活性成分更全面 ， 从减肥饱腹感以及营养元素补充上都要更胜一筹 ， 故吃雪莲果减肥生吃最佳 。
推荐阅读
- 炸小鱼怎么保存不会软
- 安吉白茶属于凉茶还是热茶
- 草莓可以减肥吗
- 太和元年是哪一年 太和元年指的是哪年
- 石榴花的功效和作用
- 乱世王者手游联盟标记有什么用 联盟标记作用及查看方法
- 苹果12promax与13promax区别
- 保存菌种的最好方法 怎样保存菌种
- 简单专利卖1000万，如何出售自己的专利