17、寒露
寒露时节，地面的露水更冷，快要凝结成霜了 。此时北方已呈深秋景象 ， 白云红叶;南方也秋意渐浓，蝉噤荷残 。从中医的角度讲，此时这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，燥邪最容易伤肺伤胃，应该注重养生，适当多食甘、淡滋润的食品 。
18、霜降
霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气 。这时，养生保健尤为重要 。在中国的一些地方，霜降要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖 ， 同时还能补筋骨 。
19、立冬
立冬，冬季自此开始 。冬是终了，有农作物收割后要收藏起来的含意 。汉族民间以冬至为冬季之始，需进补以度严冬的食物 。
20、小雪
小雪时，腌腊肉是南方人最熟悉的民俗 。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候 。另外吃糍粑也是南方在小雪的习俗，糍粑最早是农民用来祭牛神的供品 。
21、大雪
大雪，顾名思义，雪量大 。到了这个时段，往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪 。冻雨(雨凇)、雾凇等特殊气候现象也成为该时节的独特景观 。此时，“观赏封河”也是北方独特的景观 。到了大雪节气，北方河里的水往往都被冰冻起来，人们可以尽情地滑冰嬉戏 。
22、冬至
冬至这天 ， 太阳直射点到达一年的最南端，这一天北半球得到的阳光最少，白昼达到最短，且越往北白昼越短 。在中国北方有冬至吃饺子的风俗，而南方则是吃汤圆 。民间有从冬至日开始“数九”的习俗，宫廷从周代起 ， 就有祭祀活动 。冬至也是养生的大好时节 。
23、小寒
小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子 。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的 。进入小寒，年味渐浓 ， 人们开始忙着写春联、剪窗花 ， 购置年货，为春节做准备 。涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚 。
24、大寒
【二十四节气的习俗大全 二十四节气的民俗大全】大寒是最后一个节气，是天气寒冷到极点的意思 。这一节气中，比较重要的一环就是“食补”，八宝饭，芪杞炖子鸡，羊肉炖白萝卜，红杞田七鸡等都是百姓餐桌上必备的佳品 。
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