【喝蜂蜜柠檬水能减肥吗】
特别想快点瘦下来,听朋友说柠檬蜂蜜水喝了可以减肥,这是真的吗?减肥原理是什么呢?
有辅助减肥的作用 。
本身蜂蜜柠檬水不具有燃烧脂肪减肥的作用,但人在饮用蜂蜜柠檬水后,可起到一定的饱腹感 , 而且其含有的大部分成分为水分,热量较低,加上其中的有机酸成分,能促进胃酸分泌,加快肠胃蠕动,可帮助通便,如果在饭前喝一杯蜂蜜柠檬水的话 , 能减少其他高热量食物的摄入,有辅助减肥的效果 。
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有辅助减肥的作用 。
本身蜂蜜柠檬水不具有燃烧脂肪减肥的作用,但人在饮用蜂蜜柠檬水后,可起到一定的饱腹感 , 而且其含有的大部分成分为水分,热量较低,加上其中的有机酸成分,能促进胃酸分泌,加快肠胃蠕动,可帮助通便,如果在饭前喝一杯蜂蜜柠檬水的话 , 能减少其他高热量食物的摄入,有辅助减肥的效果 。