在减肥期间是可以食用豆芽的吗？
可以 。
【减肥可以吃豆芽吗】在减肥期间是可以吃豆芽的，一方面是因为无论是黄豆芽还是绿豆芽的热量，在蔬菜中属于热量低的 。另一方面是因为豆芽中的脂肪含量较低 ， 还含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，帮助食物的消化与吸收，但是需要注意的是食用的用量不宜过多，以免出现肥胖的可能性，一般建议减肥期间食用豆芽在150-200g 。
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