要进行一个月的减肥期，不知道这减肥的话，一天吃多少柚子比较合适呢？
【减肥一天吃多少柚子合适】
减肥期间吃三分之一或半个柚子为宜 。
柚子热量低，适合减肥人群食用，但即使是好的健康的减肥食物 ， 也不能一次性吃太多，否则容易造成身体不适的症状，另外减肥吃柚子最好是直接吃新鲜的柚子，不要吃柚子果酱、柚子糖、柚子酥饼等加工过的食物，因为其中可能添加了油、糖等增加热量的东西，吃这些柚子制品更容易发胖 。
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