网上有说经期不吃饭可以瘦，那么经期不吃饭能够瘦多少呢？
【经期不吃饭会瘦好多】经期是女性比较虚弱的一个时期，需要的营养物质会比平常多，如果经期不吃饭的话是很容易瘦的 ， 一般正常情况下能够瘦5-8斤，具体数值根据个人体质等来看，但是并不推荐使用经期不吃饭来减肥，不仅对身体健康有所影响，还容易出现反弹的情况 。
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