最近便秘，请问吃西梅可以通便吗？
【吃西梅可以通便吗】可以 。
西梅中的纤维素、维生素以及有机酸等营养成分丰富，适量食用可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，是一类很好的通便水果 。
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【吃西梅可以通便吗】可以 。
西梅中的纤维素、维生素以及有机酸等营养成分丰富，适量食用可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，是一类很好的通便水果 。
