我最近比较喜欢吃橙子，每天都要吃3-4个，不知道吃橙子的坏处有哪些？
适量吃橙子并没有坏处，但是吃多了橙子，或者是禁忌人群吃了橙子可能会有一些坏处：
1.吃多了橙子的坏处
【吃橙子的坏处】橙子性凉 ， 且富含碳水化合物、果胶、膳食纤维等营养成分，吃多了会加重消化代谢的负担，容易出现胃部难受、腹胀、腹泻等消化不良的情况；而且橙子中的糖分含量较高，吃多了橙子之后会导致血糖升高 。
2.禁忌人群食用的坏处
橙子性凉，且富含糖分，因此脾胃虚寒、便溏腹泻、糖尿病人群是不宜吃橙子，可能会导致症状加重或者引起危险 。
推荐阅读
- 减肥能吃粽子吗，减肥能吃粽子吗豆沙馅
- 牛油果的皮和核能泡水喝吗
- 减肥晚上可以吃芒果吗
- 明修栈道，暗度陈仓历史典故，明修栈道，暗度陈仓造句
- 在家无工具怎么挤橙汁
- 快递每到一个站点都会消毒吗
- 2020年过年时间
- 《星露谷物语 / 像素谷》搜集系加点玩法详解
- 请问芦笋要削皮吗