怀孕能吃桃胶吗? 怀孕能吃桃胶吗

【怀孕能吃桃胶吗? 怀孕能吃桃胶吗】

怀孕能吃桃胶吗? 怀孕能吃桃胶吗

文章插图
1、孕妇是可以吃桃胶的 , 但是要适量,不建议多吃 。
2、桃胶是一种美容养颜的食物,孕妇在孕期适当吃桃胶,能使皮肤变得白皙、嫩化,以及改善色素沉暗的现象 。桃胶的营养比较丰富,而且是一种低热量的饮食 , 还含有丰富的膳食纤维,适当吃桃胶能促进孕妇胃肠蠕动,从而缓解便秘现象 。虽然吃桃胶有一定好处,但不建议孕妇多吃 。因为桃胶吃多了会增加饱腹感,使孕妇吃不下其他的食物 , 久而久之就会导致食物摄入不足 。另外,孕期比较肥胖的妇女可以适当的吃些桃胶,如果比较瘦或本身就处于营养缺乏的状态,就不建议多吃桃胶,一周最多吃一次即可 。

    推荐阅读