男性保健养生 强肾是关键

    祖国医学一向认为,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力,在正常情况下,人的生、长、壮、老、死,是肾中精气逐步充盛再由盛至衰的过程 。
男性虚弱六大表现
精神疲惫
清晨贪床,起床后乏力不堪,特别是夫妻生活后,醒后双眼肿胀,神情疲乏,全天没精打采,好像活力尽失,整日精神恍惚,记忆力好像直线下降 。
肢体畏寒
刚过十月,手脚冰凉,晚上躺在床上腿脚怎么也捂不热,小姑娘穿裙子,自己早早穿秋裤,双腿像灌了铅,总是腰酸腿软 。
白发早生
年纪轻轻,却总长白头发,多说是工作压力大,但同样是一个年龄,谁也不轻松,自己好像比其他人苍老许多 。
精力不济
每天下班时感觉疲惫不堪,下班到家总想躺在床上,什么也不想做,原本正常夫妻的生活,很久也不想进行一次 。
尿急尿频
每天进出洗手间好几次,特别是晚上,一晚上起夜几次,原本睡眠质量就差,这一折腾,痛苦不堪,谁也睡不好,醒了却像是梦游 。
体弱多病
三四十岁,像个“病秧子”,大病小病一个接一个,动不动就感冒,免疫力低下,经常成为被传染的对象 。特别是春天,不是发烧,就是咳嗽,大男人,还不如小孩子身体好 。
男性生活,强肾就是健康
祖国医学一向认为,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力,在正常情况下,人的生、长、壮、老、死,是肾中精气逐步充盛再由盛至衰的过程 。中医理论中,肾为“生殖之源”、“先天之本”、“生命之根”,肾脏精气有滋养五脏的作用 。肾脏精气亏损,不仅出现肾脏的病症,其它的五脏六腑都会受连累 。例如:神经系统受累,表现为精神倦怠、眩晕、耳鸣以及神经衰弱;生殖系统受影响,出现腰酸、尿频、带下等现象,男性功能状况也会随之减退 。
现代医学通过研究也发现,肾气衰弱会引发衰老及其诸多症状 。古人常说“肾气盛则寿长,肾气虚则早衰”,在现代同样适用 。中年以后的群体最常见的有:骨质疏松、腰膝酸软、四肢乏力、畏寒肢冷、夜尿频多、发落齿摇、失眠健忘、神疲气乏以及耳鸣耳聋等,均可归结为肾气虚亏 。肾阳虚损还直接导致了男性功能的衰退,有些男性30岁刚过就无奈地服用速效产品 。
困扰成年男子的常见疾病是前列腺疾病,致病的根本也是肾气虚损及肾精不足、脾气亏虚 。多数肾虚的男性同时伴有尿频尿急、尿痛、尿淋漓、尿等待、夜尿频繁、腰部酸胀、无力等症状 。
不仅如此,肾虚,还打击了男性的自尊心,很多男性因此而产生了严重的自卑心理甚至抑郁过度,心理健康受到破坏 。
祖国医学一向认为,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力,在正常情况下,人的生、长、壮、老、死,是肾中精气逐步充盛再由盛至衰的过程 。
    科学补肾 健康生活
中医认为,所有慢性病的形成都是某种不正常生活习惯多年积累而成,没有一天而得的病,同样也就没有一天就能治愈病痛的办法 。老百姓常说的“病来如山倒,病去如抽丝”就是这个道理,多年积累的病因一旦暴发再恢复就必须有一个相当长的时期 。
秋季,尤其是中秋过后,人体的功能及代谢由旺盛转向低迷 。对于中医所讲的肾活力与西医讲的内分泌系统统属人体支持代谢和细胞活力的重大系统,也由旺盛转向低迷,尤其在中老年,体现症状更为严重 。肾虚而引发的一系列症状出现,同时影响着人体多脏器多组织的功能 。所以,秋冬季节男性补治肾虚,至关重要 。

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