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【好吃又减脂的鸡胸肉做法】1、鸡胸肉洗净切成粗条，加入料酒、生抽、蚝油和黑胡椒搅拌均匀，腌制15分钟 。
2、另起一碗，加入勺盐、孜然粒、孜然粉、白芝麻和辣椒面，混合均匀备用 。
3、锅中涂上少许油，放入鸡胸肉煎至两面焦黄上色 。
4、加入混合好的干料翻炒一下 ， 出锅 。
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