【天天吃红薯胖了好多可能吗】
快要过年了 ， 想要减肥，每天都吃红薯，但还是胖了，这怎么回事呢？
当然可能 。
首先吃红薯减肥，要满足吃得少、吃法清淡的两大原则，如果你吃的是油炸红薯、拔丝红薯等这些高热量高糖的吃法，那么即使吃的不多也可能长胖，还有吃红薯减肥也不能任由自己放开了吃 ， 毕竟红薯这种食物淀粉含量较高，淀粉吃后会在体内转化为糖类 ， 要是不能消耗掉这些多余糖分，则会转变为脂肪，照样会胖 。
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