吃完橙子多久能喝牛奶


【吃完橙子多久能喝牛奶】吃完橙子多久能喝牛奶?

建议1-2小时以后再吃 。
通常情况下水果类食物在人体体内被消化代谢的时间为30-60分钟左右,但由于不过橙子中的营养成分比较复杂 , 为了降低不良反应情况发生,一般建议吃完橙子之后1-2小时之后再喝牛奶比较好 。

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