【汗蒸几天一次比较好】
请问汗蒸几天一次比较好
建议一周1-2次，间隔2-3天 。
在汗蒸的时候，是出汗排毒的时间，但是在出汗的同时，我们也会排出一部分电解质和钾、钠离子，不建议频繁过度的汗蒸，以免电解质的过度排出 ， 而导致身体水肿或者脱水等不良反应 。在经过一次汗蒸后机体需要通过2-3天的时间来补充丢失的电解质和钾、钠离子，所以一般是在2-3天左右一次即可 。
推荐阅读
- 陆运中转场是什么意思
- 《夜宿山寺》的作者，夜宿山寺原文翻译赏析
- 吃二十天红薯瘦多少
- 腾讯哪个电话能接人工（0755
- 什么是改善
- 美甲的价格表 美甲店收费价目表图片
- 非人学园绿谷出久怎么玩 小英雄第二次联动小天使攻略分享_技能详解
- 集思录到底是干什么的
- 585金回收多少钱一克 3克拉红宝石值多少钱