只吃红薯20天能够瘦多少斤？
【吃二十天红薯瘦多少】
正常情况下8-10斤 。
吃二十天红薯瘦多少跟自身体质、每天热量、运动量等有一定的关系，正常情况下 ， 搭配上合适的运动量、饮食控制等 ， 连续20天只吃红薯，一般能够瘦8-10斤，如果体质好并没有任何疾?。?瘦的可能更明显 ， 但是本身消化不良，有便秘、腹痛等症状 ， 瘦得效果可能没有那么好 。
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