松茸不能和什么食物一起吃

【松茸不能和什么食物一起吃】
在市场买了许多松茸,它不能和什么食物一起煮着吃?

高钙食物
松茸中含有一定含量的草酸,和高钙的食物一起食用过多 , 草酸和钙会发生反应,生吃不易消化的草酸钙沉淀,不仅会影响对钙质的吸收,还会降低松茸的药效 。
软甲壳食物
松茸中含有多种维生素,而软甲壳食物中含有比较丰富的砷元素,两者一起食用过多,会使五价的砷变为三价的砷,带有一定的毒性,影响身体健康 。
高脂食物
松茸中含有油酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸,而高脂食物含有比较丰富的脂肪含量,两者一起食用会降低松茸的营养成分,不利于人体对松茸营养物质的吸收与利用,还会出现肥胖的可能性 。

    推荐阅读