最近在健身，请问健身喝什么牛奶？
【健身喝什么牛奶】健身脱脂和未脱脂的牛奶都可以喝 ， 因为脱脂和未脱脂的牛奶的脂肪含量差不了多少，，只占了我们身体需求的很少一部分 ， 有些脱脂牛奶虽然脂肪含量比全脂的要低一点，但是有些商家为了弥补味道不好的缺陷，会在脱脂牛奶中添加更多的糖 ， 反而更不好 。
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