文章插图
1、小孩儿早餐要吃得比较有营养健康 ， 可以搭配一些谷物粗粮 。粗粮富含丰富的膳食纤维及不可溶性纤维素 ， 有利于保障消化系统正常运转 。
【儿童早餐吃什么】2、纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病
3、要有一定量的蛋白质供给 ， 如蛋、奶、豆类食物都含有丰富的蛋白质 。
4、要供给一定量的蔬菜 ， 如凉拌莴笋 。
推荐阅读
- 奶油的主要原料是什么 奶油的原料是什么
- 全身一挠就越挠越痒 身上痒一挠就起疙瘩
- 扁豆怎么腌制咸菜
- 当老师教育机构怎么样 当老师app靠谱吗
- 拔苗助长的故事，拔苗助长告诉我们什么道理？
- 台湾人学不学大陆历史 大陆人讨厌台湾人的七个理由
- 采购平台 如何快速采购
- 东京工业大学回国认可度 日本前30名大学
- 噬血代码血英碎片位置 噬血代码全血英碎片位置介绍