最近冬枣开始上市了，我很喜欢吃冬枣，每次都会吃很多，但是我又担心吃了会长胖，请问一下冬枣吃了会发胖吗？
适量食用不会 。
【冬枣吃了会发胖吗】冬枣是一种常见的水果，其味道脆甜，气味清香，其中还含有丰富的维生素C、氨基酸、胡萝卜素、糖分、钙、铁、锌等多种营养成分，营养价值很高，一般情况下 ， 适量食用冬枣是不容易长胖的；但是冬枣中的糖分含量很高，如果食用过多的话，糖分无法及时消耗会转化为脂肪，长期下来就可能会导致发胖 。
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