芝士营养很高，但是听说热量也很高，请问芝士的热量是多少？
每100克芝士中大约有328大卡的热量 。
【芝士的热量】芝士是由牛奶发酵制成的，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等营养成分，每100克芝士中大约有328大卡的热量 ， 属于一种高热量的食物 。
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