只吃早餐一个月能瘦多少


一个月持续只吃早餐的话,能够瘦多少?

因人而异 。
【只吃早餐一个月能瘦多少】一个月只吃早餐不吃中午饭是能够瘦下来的,能够瘦多少斤跟个人身体状态有一定的关系,有的人新陈代谢功能比较好,瘦的效果比较明显,大约能够瘦20斤左右,有的人新陈代谢本身比较虚弱 , 对食物的吸收比较缓慢,瘦的会比较少,大约10斤左右,但是这种只吃早餐的方法并不推荐使用 。

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