想吃桃子和梨 ， 但不能吃糖分高的食物，不知道桃子和梨哪个糖分更高呢？
【桃子和梨子哪个糖分高】两者相差不多 。
大部分梨子和桃子的品种其含糖量在8%—9%左右，也就说100克含糖8—9克，但也有个别品种的梨子和桃子含糖分较高的，如莱阳梨，可达14% ， 水蜜桃也可高达14%左右，基本两种水果的含糖量都相差不多，以果糖为主，不宜多吃 ， 以免升高血糖，对健康不利 。
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