【喝石榴汁会比吃石榴籽更容易胖吗】
吃石榴还要吐籽,不吐籽吃多了籽也不好消化,将其榨成果汁喝就比较方便了,但不知道这喝石榴汁是不是会比吃石榴籽更容易胖呢?
当然 。
一方面石榴汁口感好 , 更易入口,在不知不觉的情况下容易多喝,增加热量摄入;另一方面石榴汁由于压榨过滤使维生素和纤维素大量流失,并含有更多的糖分,其食用热量更高,而且饱腹感也没有石榴籽那么强,因此吃石榴不榨汁才是有助于减肥的做法 。
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