青瓜汁在什么时候喝营养物质的补充比较高？
【青瓜汁什么时候喝最好】青瓜汁如果想要药效和营养成分吸收比较高的话，一般建议在以下两个时间段食用会比较好 。
早餐
早餐人体机能已经休息一晚了，这个时候食用青瓜汁，营养物质的吸收会比较好 ， 能够补充人体营养物质，促进消化，但是需要注意的是不要空腹食用 ， 一般建议吃一些面包充饥后再食用 。
饭前半小时或者饭后1小时
青瓜汁具有促进肠胃消化的作用，在饭前半小时食用的话，能够起到一定开胃的作用，在饭后1小时食用的话，能够促进食物的消化与吸收 ， 对肠胃消化有一定的帮助 。
推荐阅读
- 黄马甲的件怎么投诉
- 柿子皮为什么不可以吃
- 显微镜是谁发明的
- 吃沃柑上火吗
- 熨烫机能熨羽绒服吗 蒸气熨烫机可以熨烫羽绒服吗
- 当归可以天天泡水喝吗
- 当归煮蛋可以放红豆吗
- 风花雪月什么意思
- 铭文记载了燕侯旨的什么活动