【百合红枣一起煮有什么效果】今天看见外面有卖百合红枣汤，请问百合红枣一起煮有什么效果？
润肺止咳
百合主要的功效是养阴润肺 ， 红枣主要的功效是养血补气，但是由于红枣主要是为辅助功能，所以两者一起煮主要是能够起到滋阴润肺的功效 。百合红枣汤能够起到一定的止咳效果，对于因秋季天干而引起的咳嗽的人群有比较好食疗效果 。
安神助眠
百合是一味常见的安神药，红枣也有安神、缓解心情的作用 ， 两者配伍用药能够提升睡眠质量，起到一定的安神、消除疲劳的效果，对于因天气炎热或干燥引起的失眠多梦的人群有一定的食疗效果 。
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