听说陈皮能能健脾胃,我有些脾胃虚弱,想知道陈皮和什么搭配泡水健脾胃?
陈皮+山楂+神曲
材料:陈皮3克,山楂5克,神曲5克,水1000毫升 。
做法:
1.将陈皮、山楂和神曲洗净,放入茶壶中 。
【陈皮和什么搭配泡水健脾胃】2.加水1000毫升,盖上盖子 , 煮至沸腾 。
3.关火 , 闷5分钟,即可倒入杯中 , 放温后代茶饮用 。
4.可重复煮2-3次 。
功效:
陈皮性温 , 味辛、苦,入脾、肺经,有理气健脾、燥湿化痰之功效;山楂性温,味甘、酸 , 入脾、胃、肝经,有健脾消食、活血化瘀之功效;神曲性温,味辛、甘,入脾、肺经 , 有健脾和胃、消食化积之功效 。
三者搭配泡水,适合因脾虚胃弱而食积气滞、脘腹胀满者饮用 。
陈皮+党参+白术
材料:陈皮3克,党参6克,白术6克 , 水1000毫升 。
做法:
1.将陈皮、党参和白术洗净,放入茶壶中 。
2.加水1000毫升,盖上盖子,煮至沸腾 。
3.关火,闷5分钟 , 即可倒出,放温后代茶饮用 。
4.可重复煮2-3次 。
功效:
陈皮能理气健脾、燥湿化痰;党参能健脾益气;白术能补脾益胃、燥湿和中 。
三者搭配泡水喝,能够增强脾胃运化水湿功能,帮助身体湿气排出 。
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