锐客网

  1. 首页 > 生活百科 > >

十大发胖食物有哪些

生活百科生活知识


永远停留在减肥的道路上 ， 想知道有哪些食物吃了比较容易发胖，我要避免吃这些食物 。

1、油炸类食物：炸油条热量417大卡/100g；炸薯条热量298大卡/100g；炸鸡腿热量243大卡/100g 。
2、奶茶：一杯奶茶热量约400大卡以上 。
3、腌制类食物：腊肉热量692大卡/100g 。
4、蛋糕：普通蛋糕热量347大卡/100g；奶油蛋糕热量378大卡/100g；巧克力蛋糕热量437大卡/100g 。
5、饼干：普通饼干热量约433大卡/100g 。
6、冰激凌：热量约147大卡/100g以上 。
7、碳酸汽水：一杯可乐375ml，热量约168大卡 。
8、膨化食品：薯片热量547大卡/100g 。
9、辣条：100克的辣条热量约250大卡 。
【十大发胖食物有哪些】10、巧克力：热量约520大卡/100g 。

    推荐阅读


    上一篇：poliestere是什么面料 poliestere是什么面料成分

    下一篇：少女前线七月签到枪是谁 少女前线7月签到人形WKp原型介绍