听说吃腰果可以补肾 ， 腰果是补肾最好的干果吗？
并没有这个说法 。
中医认为补肾补肾是通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态，而根据中医经验，腰果性平 ， 味甘，有润肺、去烦、除痰的功效，并没有补肾的功效 。
【腰果是补肾最好的干果吗】一般入肾经的食物才会具有补肾的功效 ， 比如说黑芝麻、核桃、板栗、淮山、羊肉等等 。
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