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维生素C相对分子质量为176.13,维生素C,又称维他命C,是一种多羟基化合物,化学式为C6H8O6 。结构类似葡萄糖,其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质,又称L-抗坏血酸 。
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维生素c的蔬菜水果有哪些
第一,西红柿 。西红柿中的维生素C含量比较高,介于水果和蔬菜之间 。多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法 。
第二,南瓜 。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然也含有很高的维生素C,十分有益健康 。
第三,苹果 。苹果中的维生素C是心血管的保护神,心脏病患者的健康元素 。
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【维生素c相对分子质量是多少维生素c的分子质量】第四,猕猴桃 。猕猴桃惯称维生素C之王,可见其维生素C的含量有多大 。
第五,蔬菜 。蔬菜中辣椒的维生素C含量居于第一位,可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物 。
第六,橘子 。橘子含有丰富的维生素C 。
第七,柚子 。柚子中也含有大量的维生素C,能够降低血液中的胆固醇 。
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第八,红薯 。红薯维生素C的含量十分丰富,还含有丰富的维生素A 。
第九,芹菜 。芹菜也是一种十分健康的蔬菜,维生素C含量也很高,能够防癌,防辐射 。
第十,胡萝卜 。胡萝卜中除了含有丰富的维生素A外,也还含有丰富的维生素C,能够抑制黑色素的合成,阻止脂肪氧化,防止脂质沉积 。
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