西梅是生活中常见的水果，无论是进口西梅还是国产西梅 ， 都是味道鲜美的，深受人们喜爱，新鲜西梅一天吃几个呢？
【新鲜西梅一天吃几个】3-5个 。
西梅颜值高、口感清甜，还具有极高的营养价值 ， 一般人群食用3-5个是较为恰当的剂量，食用后不会引起身体不适，但西梅中含有大量的水分、膳食纤维、果胶等成分 ， 过多食用西梅，会增加肠道的消化负担，对健康不利 。
推荐阅读
- 原神行秋值得培养吗 原神行秋培养攻略
- 每天喝苦瓜汁能减肥吗
- 为什么叫要不要买菜
- 买房需要注意的细节 购房要注意哪些细节
- 鲍鱼买回家可以养多久
- 生理盐水治痘痘吗
- 茭白可以隔夜吃吗
- 海带炒之前需要煮吗
- 春风化雨下一句 春风化雨下一句是什么