今天买了红薯和梭子蟹,红薯和梭子蟹能一起吃吗?
可以适量一起吃 。
红薯中含有大量的淀粉、纤维素以及蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分,而梭子蟹中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、维生素A、维生素e、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、钙、钠、钾、磷、硒、镁、锌、铜等营养成分,二者营养成分并不冲突,可以同食 。
【红薯和梭子蟹能一起吃吗】注意:一起吃要适量,吃多了容易加重消化负担 , 引起腹胀、腹泻等消化不良症状 。
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