今天朋友给了我一些酸枣，说是能促消化，想问一下酸枣帮助消化吗？
酸枣在一定程度上有助于消化 。
【酸枣帮助消化吗】酸枣中含有丰富的柠檬酸、苹果酸以及膳食纤维，适量吃酸枣能刺激胃黏膜分泌胃液，能促进消化，膳食纤维也能在一定程度上促进胃肠道蠕动 ， 能加快食物中蛋白质和脂肪的分解与吸收，适量食用酸枣是有助于消化的 。
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