听说吃松子补肾，松子和腰果哪个更补肾？
都不补肾 。
松子：性平，味甘，入肝、肺、大肠经，有滋阴养液、补益气血、润燥滑肠的功效，适合老年体质虚弱、大便干结、慢性支气管炎、久咳无痰、心脑血管病人群食用 ， 中医上认为松子并没有补肾壮阳的功效 。
【松子和腰果哪个更补肾】腰果：腰果虽然形似肾脏的形状，但并不能补肾壮阳 。其性平，味甘 ， 有润肺、去烦、除痰的功效，适合肺燥、消渴、烦闷、咳嗽的人群食用 。
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